A nossa filosofia de grupo
1
Inclusão e respeito
Acreditamos que qualquer pessoa pode praticar atividade física quando se sente acolhida. Não há comparação entre participantes, só evolução individual.
2
Apoio contínuo
O papel do instrutor vai além do treino: estamos disponíveis para esclarecer dúvidas e motivar, promovendo confiança em cada passo.
3
Aprendizagem gradual
Os treinos são estruturados para permitir evolução consistente, respeitando o ritmo de cada pessoa e evitando excessos ou pressões.
Linha do tempo
Momentos que marcaram a evolução
2018
Início do projeto
Criação do espaço com a proposta de treino inclusivo em grupo.
2018
2019
Primeira expansão
Aumento da equipa e mais horários de aulas disponíveis.
2019
2020
Adaptação digital
Sessões adaptadas para grupos reduzidos e novos formatos híbridos.
2020
2022
Reconhecimento local
Crescimento da procura e fortalecimento da comunidade do estúdio.
2022
2024
Atualização de equipamentos
Investimento em material novo e melhoria das infraestruturas.
2024
A nossa equipa
